很多女明星都爱晒腹肌照，但如果要说台湾女生的腹肌代表，小编心中的第一名绝对是姐姐谢金燕！她不只有一双修长美腿，也时常在IG上秀出她的超完美炸裂式腹肌线条，而且那可是真真正正练出来的，完全不造假！好难想像这样的身材已经47岁、又是一个孩子的妈！
图／翻摄谢金燕IG
【飞轮骑起来】
有在关注谢金燕IG的粉丝一定都知道谢金燕可说是飞轮铁粉，自己在家就有摆放一台飞轮，可以让她随时想到就直接骑起来！姐姐也说其实飞轮是什么牌子一点也不重要，重要的是妳必须常常骑才有效！因为太常po骑飞轮、鼓励女孩一起动起来的影片，谢金燕还笑说：「飞轮真的可以来找她代言了XD」。
【利用时间动一下】
去年防疫期间谢金燕很多工作也停摆，趁着好不容易能在家放鬆的时刻，姐姐就说她在追剧的时候电视旁就摆着瑜伽垫，趁追剧时一边练动作，才不怕久坐久躺变成大屁股。
【少量多餐慢慢吃】
当然很多粉丝也想知道谢金燕除了健身方式之外，还有没有什么饮食上的控制技巧让她能维持这么好的体态？关于这一点姐姐也曾经回答粉丝的提问，她说其实自己什么都会吃，并没有特别忌口，只是要记得要慢慢吃、少量多餐，每餐只吃7、8分饱就OK，不要暴饮暴食让胃口自然而然缩小，就不怕吃太多摄取过多热量啰。
