这些马铃薯料理快速又方便,快列入家常菜清单吧!(图/凯特文化提供)
五月皇后清脆爽口,男爵马铃薯鬆软可口, 不同种类的马铃薯,口感风味都不尽相同。只要懂得活用这些差异, 马铃薯料理起来也能更加轻鬆喔,快将这些料理列入家常菜清单吧!
香脆黄金薯条
在家里炸薯条总是软趴趴的人,一定要试试这道食谱。光靠太白粉就能让薯条像外面卖的一样酥脆喔。
材料(2 人份)
马铃薯(切成梳子状)⋯2 颗(200g)
太白粉⋯1 大匙
盐、炸油⋯各适量
作法
1. 让马铃薯表面裹上一层太白粉。
2. 炸油倒入锅中加热至180度C,将马铃薯炸到稍微变色、表皮酥脆后起锅沥油,趁热撒上盐巴。

酱煮肉末小马铃薯
将柔软可口的小马铃薯,煮成浓稠的炖菜来享用。加入葱花的肉末,淋在饭上也很讚喔。
材料(2 ∼ 3 人份)
小马铃薯(对半切)⋯5 颗(200g)
综合绞肉⋯100g
洋葱(切片)⋯1/2 颗(100g)
A:日式高汤⋯1 杯、酱油⋯2 大匙、砂糖&酒⋯各1 又1/2 大匙、生姜(磨泥)⋯1 小段、太白粉水(太白粉1:水1)⋯2 小匙、大葱的绿色部分(或是青葱,切花)⋯2 支份量(70g)、沙拉油⋯1 小匙
作法
1. 沙拉油倒入锅中加热, 将绞肉炒散后,放入马铃薯和洋葱炒到裹上油色,倒入A,加盖焖煮约10分钟,直到马铃薯可用竹籤刺穿为止。
2. 用太白粉水勾芡, 撒上葱花继续煮1分钟即可。

印式咖哩马铃薯
简单来说,就是印度料理「咖哩角」的内馅。如果使用罐头装青豆仁或水煮豌豆,可以直接跟马铃薯一起拌炒。
材料(2 人份)
马铃薯(可以的话用五月皇后)⋯2 颗(200g)
孜然粉(如果有的话)⋯少许
青豆仁(冷冻)⋯1/2 杯
A:水⋯1 大匙、伍斯特酱⋯1 小匙、咖哩粉⋯2/3 小匙、盐⋯少许、沙拉油⋯1 大匙
作法
1. 将马铃薯切成1cm小丁,煮到软透为止。
2. 沙拉油、孜然粉倒入平底锅加热,爆出香气后放入青豆仁炒熟。加入马铃薯和A,拌炒到汤汁收乾。

中式洋芋炒猪肉
看起来像豆芽,吃了之后会发现惊喜的一道菜。炒到焦香的马铃薯实在非常诱人。
材料(2 人份)
马铃薯(五月皇后,切条)⋯2 颗(200g)
猪肉片(切成适口大小)⋯100g
盐、胡椒⋯各少许
A:蚝油⋯1 大匙、酱油⋯1/2 大匙、生姜(磨泥)⋯1 小段、酱油⋯1 小匙、青葱(或是万能葱,切花)⋯少许、麻油⋯1/2 大匙
作法
1. 马铃薯先泡水一段时间, 捞起吸乾水分后备用。猪肉撒上盐和胡椒。
2. 麻油倒入平底锅加热,将猪肉炒至变色后,放入马铃薯炒到熟, 加入A调味。
3. 用锅铲压住食材,全部煎到上色后, 沿着锅边倒入酱油,拌炒一下,撒上葱花即可。

本文经授权选摘自凯特文化《野菜厨房:161道朴实美味的蔬食料理》