一名二十岁出头的机械工厂作业员，靠着作者传授的「90天冲刺计画」，最后成为房地产投资高手。（示意图／取自Unsplash）
你是否试过只凭藉意志力或加油打气的话语，说服自己去改变？这种效果通常不够力，只能维持一下子。你需要一次踏出一小步，去做你觉得执行得了的步骤，并深刻感受你想像中的改变。这就是你的动机来源，也是让自己开始行动的方法。
以下是执行得了的小短跑，我猜你可以想像自己进行某种活动九十天，而这九十天不过是人生的一小段时间，把这当成可能让你上瘾的测试期。让我们细分拆解这九十天，也就是我所谓的短跑期。儘管想像未来十二个月，甚至十二年的人生，是非常重要的步骤，但你需要从今天起就可以执行改变的短跑冲刺。把待办清单分割成可以消化的大小，开始想像今天起的九十天后，你已经创造出惊人的人生改变。
按照我在第一章的做法，假装现在已经是未来九十天，而且这还是你人生中最美妙的九十天，请问这九十天是什么模样？你对谁许下了承诺？又拒绝了谁？是否向老闆要求加薪？或是辞职了？你是否注册新公司的名字、僱聘第一位职员、开始为扩大营业的公司展开推广行销活动？或是已经僱请财务长？请问你人生中，最美妙的九十天是什么样貌？你可以把焦点放在薪资或事业上，也可以从人生各个不同面向思考这九十天。为了让你更能看清楚这场短跑，请以回顾视角重看未来九十天，回答并写下这些问题的答案：
．过去九十天具体发生了哪些事？你的工作、公司、感情、社群出现哪些改变？
．你为人生创造了哪些成功习惯？又改掉哪些对你没有好处的习惯？
．你用什么方法把全新的成功习惯套入生活？为了实现目标，你做了哪些事？你说了什么或做了什么能带来改变的事？
．有了正面改变和成就的你，现在的感受是什么？你的自信程度、快乐指数有多高？你凝望镜子时，看到什么人？
．你现在比较常或不常跟谁相处？
．你当下心境如何？为了哪些事情感恩？
想像一下你站在未来，回顾这段时间，然后摇动笔桿或敲敲电脑键盘，写下哪些是你为了实现想像场景而非得採取的行动。
切记这些步骤只是未来九十天的计画，用意并不是要你达成最终目标，而是让你朝正确方向前进。所以请你仔细思考，为了拿到那份好工作、内部升迁、开设新公司，你应该做哪些事，才能让你踏上正轨？只要你认真回答这道问题，就可以得到一张路线图和交通工具，带你前往你想去的所在。
以下是让九十天短跑成真的关键。别再瞎忙（也就是不要忙对个人目标没有意义的事），每日活动至少要有五成能落实你的九十天目标。没错，就是这么简单。接下来看以下範例，请跳下让你原地踏步的跑步机，并冲上阶梯。
让人生翻转的真实案例
麦特．莱森（Matt Larson）是一名年约二十出头、忧郁症缠身的机械工厂作业员，他环顾身边的员工时，发现某位七十多岁的同事只比他多赚大约一○％。看在莱森眼里，深信这就是他的未来。虽然莱森很聪明，工作认真，但收入却不高。
莱森购买我的书，读了之后深受启发，于是他选择投入房地产。对于这个选择，莱森的亲朋好友都无法谅解，批评他，就连女友都说他在做白日梦，最后离开了他。儘管如此，莱森依旧义无反顾。跟多数创业人士相同，无论他觉得多么无法承受，都必须咬紧牙关、相信自己的直觉。
后来，我跟莱森见面，帮他上了几堂私人课程，传授他这套九十日短跑练习。当时我告诉莱森，他太心急，自我要求过高，压得自己喘不过气，恐怕会故态复萌。所以我建议他跟我做九十天练习，我对他说：「假装已经过了九十天，而且这还是你人生最美妙的九十天。回顾这段日子，请问你看到什么？」
莱森回答，他一个月有五件大规模房地产销售案，月入七万美元，他还补充现在变得更有自信，不再没有安全感。此外，他根本不需要再担心帐单，他不但準时缴清，还可以让父母提前退休。毕竟父母年事已高，还担心自己得继续工作。
最后他说：「我想向朋友证明自己，让他们知道我够聪明，我想要凝视着镜子，深知我充分掌控了自己的命运。」
我说：「好，老弟，请问你要怎么做才能实现目标？」
莱森的步骤跟他原先想的不同。他发现白忙的工作吞噬了大部分的时间，而其中一个列出来的行动就是僱请私人助理，帮他处理跟赚钱无关的事务。
为了变健康、有精神冲刺工作，他还列出一项目标：提早一个钟头起床上健身房。
他决定压力大时，不得再喝调酒，避免和生活中负面消极的人相处。由于他有意僱请私人助理，所以在多出来的时间里，他打算拟定特别行销计画，利用电邮、脸书、美国分类广告网站Craiglist，锁定房地产客户。
在莱森的九十天冲刺期内，他的时间主要都运用在落实行动上，不去插手管会霸占时间且会让自己瞎忙的事。到了九十天最后，他达成每项目标：父母退休、完成的交易量超越当初的野心，找到一名出色的私人助理，而这名助理后来还帮他管理公司。
莱森后来完成了三千多件房地产销售案，我认识不少房地产投资高手，他就是其中一人。由于他改变人生的计画遭受诸多负评，加上改变人生的不容易，让他无法喘息，害他险些达不成目标。他的家人之中没人赚过大钱，也没人上过大学，更没买过一栋房子，但莱森却跨越重重障碍，多亏九十日短跑练习，拟定足以应付执行的短期计画，莱森才能踏实逐梦，迈向成功的康庄大道。
作者介绍｜狄恩．格拉齐斯（Dean Graziosi）
全球知名的美国企业家、营销商、成功法教练、企业家、房地产投资商以及影响力遍及全球的领导力讲师。因作为一位优秀商人、激励人心的演讲者以及《纽约时报》畅销书的作者而受到高度推崇，近十五年来都有持续上美国节目分享他的成功经验，吸引了美国和世界各地数以百万计的观众。
自2006年，他总共撰写了五本书，在成功、商业和房地产书籍的书籍销售佔据了领导地位，目前畅销书销量已超过一百万册。狄恩以其有力的讯息和卓越的教育方法，触动了全球数百万人的生活，在Facebook有超过160万名的粉丝追蹤，YouTube频道上也有六万多名订阅者。
本文经授权转载自采实文化《亿万富翁的成功习惯：通往财务自由与高成就之路》（原标题：不光坐而想，更要起而行）