每天通勤90分钟你能接受吗?研究:上班通勤超过「这时间」竟比减薪还痛苦

不少上班族最大的愿望就是「钱多、事少、离家近」,但现实却往往令人失望。(美联社)

每天通勤90分钟你能接受吗?研究:上班通勤超过「这时间」竟比减薪还痛苦

你可以接受多久的通勤时间呢?不少上班族最大的愿望就是「钱多、事少、离家近」,但现实却往往令人失望。近日就有一名女网友表示,自己每天上班都要通勤1个半小时,除了在车上无法做自己的事,更令人感到疲累,让她不禁想问广大乡民们:「通勤超过1个小时会想离职吗」?

天天通勤90分钟该离职吗?过来人点出2大关键判断

以双北地区来说,儘管捷运、公车等大众运输相当方便,但若碰到上下班的通勤尖峰,加上捷运转乘公车或是捷运换线等,每天通勤超过1小时的人真的不少!

为此,知名社群平台「Dcard」就有一名女大生分享,自己每天上班都要搭乘「公车+捷运+捷运换线+公车」,这样就要花掉1个半小时的时间。虽然不少乘客都会利用通勤时间来补眠、看书、追剧等,但是大多数时间都是人挤人,让她觉得做其他事品质很差,也没办法享受在其中,「偶尔觉得满浪费生命的」。

但另一方面,她也觉得因为「通勤时间太久」这个理由离职好像不是很必要,因此「想问大家通勤都是多久时间?要是超过1个小时会想离职吗?」

对此,就有过来人出面表示,建议可以从「住家位置」及「工作薪资」作为考量的标準,并透露:「我觉得先看你住哪,再来看工作值不值得你这样通勤,像我是基隆人(住家里)基隆大概80%的上班族都是通勤吧!」

另外,也有网友留言分享,「看薪水,低于3万的我认为没有通勤的价值」、「骑车半小时就觉得厌世到爆」、「如果自己开车大概能压到40~45分钟,一切都要看工作值不值得」、「在找工作的时候就以公车30分钟能到达为目标在挑选,先选距离再选薪资,不然再高薪都会过得不开心」。

每日通勤时间多久才合理?研究:多20分钟堪比被大幅扣薪

事实上,每天通勤到公司这段舟车劳顿的过程,不仅真的会对大家的情绪产生影响,甚至也同时侵蚀着你我的身心灵。

根据外媒《Business Insider》报导,西英格兰大学曾针对2.6万名受试者进行长达5年的追蹤,每天通勤时间只要增加20分钟,对于人们情绪的影响就等同于遭减薪19%。以原本月薪5万元的台湾上班族为例,就如同每月硬生生少了9,500元的薪水,情绪受影响的程度非同小可。

除此之外,看似不起眼的通勤时间其实与大家的快乐程度也有极大的关联性,另一篇由《哈佛商业评论》刊载的报导就指出,通勤时间带来的心理压力,譬如:每天要计算路程耗费的时间、塞在车阵中的焦躁感等,甚至比实际工作内容的压力还大!

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而所谓的「通勤时间」,虽然很常因为习惯使然就被大家忽视了,但其实就是你为了这份工作所付出的「时间成本」,长期下来不只可能造成负面情绪增加,容易产生焦躁、暴冲、血压升高等情绪,也很有可能会对你的工作产生影响。

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